3 Receitas de Água Detox

Olá gente!!
Ando em uma fase meio que Detox e na busca por perder uns quilinhos, vim trazer hoje três receitinhas super fáceis de fazer e muito benéficas para a saúde e ainda vou falar um pouco sobre o que é Detox. Quer conferir tudinho? É só continuar a leitura.

Hoje em dia escutamos muito essa palavra, a cada dia que passa ganha mais e mais adeptos no mundo inteiro, e no Brasil não é diferente, principalmente no que diz respeito ao emagrecimento. Mas você sabe na verdade o que significa?

Detox é uma abreviação de desintoxicação, ou seja auxilia na remoção de todos os elementos que são absorvidos pelo nosso corpo diariamente e que quando não são eliminados ficam alojados no tecido adiposo.


E quando esses elementos se alojam no nosso organismo causam muitos males a nossa saúde, como: 
  • Alteração do metabolismo,
  • Cansaço e falta de disposição para a atividade física,
  • Prisão de ventre,
  • Acne,
  • Alterar o sono,
  • Queda de cabelo,
  • Engordar e dificultar a perda de peso.

E posso afirmar com conhecimento de causa que depois que passei a aderir as águas Detox e ao chás (falo em outro post sobre esse assunto), reparei uma melhora surpreendente  no funcionamento do meu organismo. Vou deixar agora para vocês três receitas super fáceis e que os ingredientes podem ser encontrados em qualquer supermercado ou feira perto de você.








Receita 1

Água, gengibre, maçã verde e limões

• 1 Colher de Sopa de Gengibre Ralado,
• 2 Limões Cortados em Rodelas Finas,
• 2 Ramos de Hortelã,
• Maçã Verde Fatiada,
• Meio Pepino Fatiado,
• 1 Litro de Água Filtrada ou Mineral.


Receita 2 

Água, pepino, hortelã, salsinha, gengibre ralado e limões.

• 1 Litro de Água, 
• 1 Pepino, 
• 1 Punhado de Hortelã, 
• 4 Galhos de Salsinha, 
• 1 Pedaço de Gengibre Ralado
• 2 Limões.


Receita 3

Água, maçã verde e canela. 

• 2 Maçãs Verdes Cortadas em Fatias Finas, 
• 1 Pau de Canela, 
• 1 Litro de Água Filtrada ou Mineral. 



Dicas Importantes:
  1. A preparação é simples, basta mistura tudo em uma garra (evite o liquidificador, lembre-se é água não suco),
  2. As águas não devem ser feitas á noite,
  3. Guardar na geladeira durante no máximo 24 horas,
  4. Comece e termine o dia bebendo um copo de água detox, 
  5. Consuma a jarra ou garrafa durante todo o dia (não guarde para o dia seguinte)
Então é isso gente, lembrando que a água sozinha não faz milagre, se busca emagrecer, aconselho que adote uma dieta de reeducação alimentar, nada de dietas milagrosas e exageradas.
Espero que tenham gostado e se você tem alguma receitinha detox, compartilhe comigo, vou ficar feliz em saber.





Bjinhos!!!!!








Lanne Machado

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30 comentários:

  1. Oi!!!
    Adorei sua receita, vou fazer.
    Estou querendo emagrecer um pouquinho 😉
    Bjo

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  2. Essas águas são maravilhosas, refrescantes e saudáveis

    Adorei a dica

    beijos

    Mari do like a make
    http://www.likeamake.com

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    1. Fico feliz que tenha gostado. Obrigada. Bjinhos

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  3. Ola, muito legal essas receitas, o corpo precisa desintoxicar e essas aguas sao perfeitas... vou passar a dica adiante ^^ bjo

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  4. Olá tudo bem?

    Muito bom o post de hoje, aprendi pra que serve do detox amei as receitinhas.


    beijinhos

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  5. Oi Linda
    amei este post
    anotei as receitas,logo mais farei.
    obrigado bjss

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    1. Ótimo. Faça e depois volte aqui e me conta. Bjinhos

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  6. Oi lanne, tenho vontade de experimenta essas água aromatizadas vou tentar fazer...bjs

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  7. Não fazia ideia de que existia água detox.
    Adorei as receitas e já anotei.

    Ruiva Amarga

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    1. Pois existe linda. Bjinhos e obrigada pela visita.

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  8. essas aguas saborizadas são deliciosas! adoro ainda mais detox...ótima dica

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  9. AH, quero muito um tempinho pra testar os sabores!
    Sou louca pra fazer, e nunca lembro quando tenho uma folga.
    xoxo,
    ReginaK.
    reginakadov.blogspot.com

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  10. Que bacana não conhecia
    essas receitas e achei muito bom
    vou anotar
    bjs

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  11. Eu gostei muito das receitas de águas detox.
    Como não posso comer frutas cítricas vou testara última receita.
    Bjinhos,
    www.prosaamiga.com.br

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    1. Teste e depois volte aqui e me vonta. Bjinhos

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  12. esta não conhecia ainda
    mas vou fazer em casa para ver se da certo tambem adorei a ideia da agua detox
    bjs
    http://clubedabelezaemaquiagem.blogspot.com.br/

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  13. Já havia ouvido falar dos sucos mas não de água detox, que aliás devem ser bem melhores que os sucos ....
    Adorei tua dica Lanne!

    Bjos
    Minda

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  14. Eu não sei se consigo tomar pois sou bem enjoada , mas pelos benefícios pro nosso corpo quem sabe né , gostei muito da dica

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  15. Eu já fiz uma dessas receitas de água, e faz muito diferença no organismo, eu amo tomar águas assim, não sei como tem gente que não consegue beber...mas conseguem beber cervejas, uísque...rsrs bjs

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    Respostas
    1. Rosi, também penso assim. Eu só não gosto de suco verde. Mas a água eu tomo tranqüilamente. Bjinhos flor.

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  16. oi lanne amei o post vou tentar fazer, eu bebi uma mas nao gostei tinha muita canela. mas gostei das suas dicas beijos

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  17. Adorei a dica.
    Nunca tinha pensado nisso.
    Além de refrescante, faz bem para o organismo!
    Top!

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  18. Nossa que beleza
    amei as receitas e super fácil de fazer né?
    o mais legal que nesse calor é tudo de bom
    amei
    bjs

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